限界分析の原理 「ちょうど」の考え方その1

2種類の意思決定について

管理人は、スポーツジムが好きなので、毎日のように通っています。
そのせいか、お店のいたるところに、

• 「きれいにやせよう」
• 「余計な脂肪を燃やそう」

という案内が貼り出されているのが、よく目につきます。



いわゆる、ダイエット（商品・サービス）のすすめです。
そのダイエットをするときにみなさんは、「食べるか食べないか？」、
という二者択一の選択をされるでしょうか？



管理人が、図書館や書店の平場で眺めていたり、アマゾンの検索をした限りでは、
そのような方法をオススメしている、ダイエット本をあまり見かけたことはありません。



二者択一の選択でも、ダイエットとして、やってやれないことはないのでしょうが、
後で体重がリバウンドがし来たり、栄養失調に陥るなどして、
ダイエット方法として、とても非効率な方法だと思われます。

Jogging around the reservoir #1 / Ed Yourdon

「するかしないか？」ではなく「どれぐらいするか？」

もっとも、スポーツジムの案内を、よく読んでみると「きれいにやせたい」、
「余計な脂肪を燃やしたい」という願望をかなえるために、二者択一の選択を迫ることはありません。



「食べるか食べないか？」という選択ではなく、「どれぐらい食べて、どれぐらい消費するか」
という点に、力点（アピールポイント）が、おかれています。

• 脂肪を減らし、筋肉を減らさないこと
• 筋肉を活性化させて、基礎代謝量を増やすこと

これらを実践するために、スポーツジムでは、
マンツーマンのトレーニングと専用の食事が用意されています。
（これが「なかなかいいお値段」なので、試したことはありませんが…）

限界分析の原理と最適数量

もちろん、トレーニングや専用の食事は、さまざまな専門家の知見が利用され、
ダイエットの方法として効果が、高いものであると思います。
ですが、最初の発想は、ごく単純な発想だと思います。

• 「入る」を制して、「出る」を増やす
• 「入る」と「出る」をちょうどにする（もしくは「出る」の方を少しだけ多めに）

この単純な発想は、ミクロ経済学では、限界分析の原理と呼ばれています。
これは、ある活動の最適な水準は、その活動にかかるコストと効果が、
等しくなる活動水準にあることを表した、初歩的な原理です。



運動も食事も、熱量（カロリー）で表すことができます。
ダイエットであれば、それぞれにとって、最適な熱量（カロリー）というものがあります。
実は、この最適という言葉も、ミクロ経済学の世界では、専門用語の一つです。



限界分析の「限界」という概念は、使い慣れていないと、少し分かりにくいものです。
当ブログでもたびたび登場していますが、この限界分析の原理のうち、
まずは限界分析の概念について、復習がてら明らかにしていきましょう。
（つづく）




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